I.E.S. La Aldea

Proyecto Salud

ALIMENTACIÓN SANA

  • Publicado el Lunes, 21 Enero 2008 00:00
  • Escrito por German Reyes Ojeda

De todos y todas es conocida la importancia de llevar una alimentación sana, es por lo que recomendamos el siguiente PowerPoint referente a esta circunstancia.

En él se nos muestra de una manera muy interesante las propiedades nutritivas de diversas frutas y verduras, así cómo los beneficios que ello representa para la salud y el bienestar, ofreciéndonoslo de una manera educativa y atractiva.

Aconsejamos pues, de forma encarecida la consulta del mismo, así cómo su propagación. Tengamos muy en cuenta los graves problemas de salud que padece nuestra sociedad actual (obesidad, hipertensión etc.), casi todos ellos derivados de una incorrecta alimentación o alimentación insana. Para visualizar el Power Point pincha aquí.

LA FRUTA

  • Publicado el Miércoles, 16 Enero 2008 00:00
  • Escrito por Nelsón Álamo Valencia

La fruta para aquellos o aquellas que quieren estar guapos o guapas sin gastarse un céntimo en un salón de belleza.

           

En vez de salir y gastar una fortuna en manicuras y tratamientos faciales y otros tratamientos de belleza, tú puedes beber zumos de fruta y tendrá una piel y unas uñas más jóvenes y sanas.

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IMPORTANCIA DEL CONSUMO DE FRUTAS PARA LA SALUD

  • Publicado el Martes, 15 Enero 2008 00:00
  • Escrito por Nelsón Álamo Valencia.

Las frutas juegan un papel trascendental en el equilibrio de la dieta humana por sus cualidades nutritivas.


Fruta es sinónimo de salud. Veamos el porqué:

1. Su alto contenido de agua facilita la eliminación de toxinas de nuestro organismo y nos ayuda a mantenernos bien hidratados...

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¿SABES LO QUE ES LA FRUTA?

  • Publicado el Martes, 15 Enero 2008 00:00
  • Escrito por Nelsón Álamo Valencia

La fruta o las frutas son alimentos vegetales que proceden del fruto de determinadas plantas, ya sean hierbas como la melonera o árboles como el albaricoquero. Las frutas poseen un sabor y un aroma característicos y presentan unas propiedades nutritivas y una composición química que las distingue de otros alimentos.

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Las funciones de la fruta

Las frutas pertenecen al grupo 5 de la rueda de alimentos, ricos en azúcares, vitaminas C y A y sales minerales, representada en dicha rueda de color verde.

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LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO I

  • Publicado el Jueves, 10 Enero 2008 00:00
  • Escrito por Germán Ojeda

De todos/as son conocidos los beneficios del ejercicio físico en la Salud del ser humano, pero con este artículo lo que pretendemos no sólo es resaltar este hecho, sino con evidencias científicas demostrar que  el adecuado ejercicio físico, supone un importante método preventivo de algunas enfermedades muy comunes en nuestro tiempo actual, tales cómo la diabetes, insuficiencias cardiacas, problemas cardiovasculares en general etc; además del bienestar físico que se obtiene tras la realización del mismo.

 

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3ª REUNIÓN COMITÉ SALUD DE ZONA LA ALDEA

  • Publicado el Domingo, 18 Noviembre 2007 00:00
  • Escrito por Germán Reyes Ojeda
El pasado Miércoles 14 de Noviembre de 2007, y en horario de 11:30 a 14:00 aproximadamente,    celebramos esta reunión en el  CEIP Virgen del Carmen, donde por cierto nos acogieron muy amablemente.

El orden del día fue el siguiente:

      1.-  Bienvenida y entrega de documentación.
      2.- Breve información de los Días de: Diabetes, Violencia de Género, Sida y Navidad. Traer documentación o recursos para celebrar dichos días. Ideas  sanas para celebrar la Navidad en  la escuela y en el hogar.
      3.-  Distribución de los trabajos por centros.
      4.-  Ruegos y preguntas.

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CHARLA DE SALUD

  • Publicado el Jueves, 08 Noviembre 2007 00:00
  • Escrito por J.Q.M.
El próximo Viernes  9  de noviembre de 2007 tendrá lugar en el IES La Aldea de San Nicolás una Charla de Salud impartida por especialistas del Centro de Salud de La Aldea, como continuación a la labor realizada en la Semana Sanitaria (toma de la tensión arterial, talla y peso). En esta charla se hablará de las conclusiones sacadas de los datos tomados, así cómo de la valoración de los mismos.

Por otro lado se hablará de cuestiones de alimentación sana sobre todo para adolescentes.

El horario de la misma será de 11:15 a 12:10 y en ella participarán los alumnos/as de 1º de Bachillerato A, B, C, los cuales están realizando un trabajo sobre el Índice de Masa Corporal, coordinado por el departamento de Educación Física, así cómo los alumnos de la optativa del Taller de Sanidad. Invitamos a otros miembros de la comunidad educativa a la participación en la misma aprovechando la presencia de dichos  especialistas para  consulta de posibles dudas. 

2ª CONVOCATORIA REUNIÓN COMITÉ DE SALUD DE ZONA DE LA ALDEA

  • Publicado el Jueves, 25 Octubre 2007 00:00
  • Escrito por J.Q.M.
Ayer Miércoles 24 de octubre de 2007  y en horario de 11:30  a 14:00 tuvo lugar la reunión anunciada en el CEIP Cuermeja, donde, por cierto, nos acogieron muy amablemente  ofreciéndonos un maravilloso y saludable desayuno. El orden del día a desarrollar fue el siguiente:



-           Bienvenida y entrega de documentación
-           Valoración breve del encuentro inicial de formación desarrollado el pasado jueves 11 de octubre en Jinámar.
-           Propuesta de trabajo para comenzar el trabajo en Red en la zona.
-           Ruegos y preguntas.

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